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Peso Saludable Rimac

Desea animarte a que cambies lentamente hacia estilos de vida saludables, en tu alimentación y actividad física, lo que se traducirá en el tiempo en una disminución del peso.
De una forma fácil y sencilla podrás hacer estos cambios en sólo 6 semanas, comienza hoy, es gratis.

Aplicativo mediante el cual los usuarios tendrán :

Restos saludables
- un programa de 6 semanas

Tu actividad física
- Banco de fotos de actividad física doméstica y de deportes.

Tus comidas
- Banco de fotos de comidas más comunes, se incluye las calorías e información adicional

Resultados
- Raking personal de tu avance.

Calculadoras saludables
Herramientas sencillas y de fácil uso que te ayudarán a mantener tu nivel de salud óptimo:

IMC
- Relación entre tu peso y talla, para estimar si tu peso es normal, te encuentras en sobrepeso o en obesidad

Calorías Diarias
- De acuerdo a tu peso, nivel de actividad física, edad y sexo podrás estimar cuántas calorías diarias debes ingerir para mantener un peso saludable.

Consumo calórico(Kcal/min)
- Con cualquier actividad física que realices, consumirás("quemarás") calorías.

Riesgo de Diabetes
- Realiza el test y conoce tu riesgo de padecer Diabetes Tipo 2.